Самый дальний заплыв в мире. Физические резервы человека. Рекорды и достижения. Прыжок в сердце водопада

5286 километров вплавь, 22 минуты без единого глотка кислорода, прыжок в водопад с 58 метров – таковы удивительные рекорды покорителей воды.

Прыжками в воду с 27 метров ныне никого не удивишь: хайдайвинг уже несколько лет громко заявляет о себе, а самые отчаянные чемпионы выбирают всё новые и новые места для прыжков. Мировая серия нового сезона стартовала в Техасе, и победителем неожиданно оказался мексиканец Джонатан Паредес, продемонстрировавший судьям несколько уникальных прыжков и получивший доселе недосягаемую сумму в 509 баллов. Мы вспоминаем самые известные и удивительные рекорды, поставленные человеком в воде. Вот что бывает, если немного потренироваться.

1. Самый быстрый пловец в мире

Самого быстрого пловца планеты стоит выбирать по аналогии с лёгкой атлетикой, где олимпийский спринт быстрее всех пробегает Усейн Болт. В плавании самая короткая олимпийская дистанция – составляет 50 метров или длину одного бассейна. Быстрее всех в мире её преодолел обладатель золотой медали игр в Пекине бразилец Сезар Сьело. В декабре 2009 года на чемпионате страны он проплыл полсотни метров вольным стилем за 20,91 секунды, и до сих пор ни у кого не получилось сделать это быстрее в аналогичных условиях. Француз Флоран Манаду проплыл ту же дистанцию за 20,26, но сделал это в 25-метровом бассейне, где пловцам удаётся выиграть доли секунды за счёт поворота.

2. Ниже нуля

Но все подвиги пловцов марафонцев были совершены в воде комфортной для человеческого тела температуры. Но есть ведь и люди, готовые устанавливать сумасшедшие рекорды в экстремальных условиях. Британец Льюис Гордон Пью установил мировой рекорд, проплыв всего один километр. Другое дело, что заплыв состоялся в озере на леднике Кумбу, расположенного на высоте 5300 метров рядом с Эверестом. Совокупность местных условий позволяет воде не замерзать при температуре -1,8 градусов Цельсия. Британец, которого прозвали Белым Медведем, провёл в ледяной воде почти 19 минут, а ведь по правилам на нём были только плавки, очки и шапочка.

3. Вплавь из Кубы в США

Достижениями в плавании могут похвастать и те, кто никогда не мечтал об олимпийской медали и даже о попадании в сборную страны. Самый потрясающий заплыв, демонстрирующий, что человек едва ли знает предел своих возможностей, состоялся в июле 1978 года. Американец Уолтер Пиниш преодолел расстояние от столицы Кубы до маленького городка Литтл Дак Ки, расположенного на побережье США за 34 часа 15 минут непрерывного заплыва. В общей сложности Пиниш проплыл 207,3 километра! За почти четыре десятка лет ни одному смельчаку так и не удалось превзойти это достижение.

4. Человек, покоривший Амазонку

Вероятно, многие из вас мечтали о том, чтобы побывать на Амазонке и полюбоваться красотами самой длинной реки в мире. У словенца Мартина Штрела была другая мечта – проплыть максимальное расстояние по течению реки. И в 2007 году пловец воплотил её в жизнь. В общей сложности он преодолел вплавь 5268 километров. Естественно, не за один заход. Каждый вечер он взбирался на борт сопровождавшей его лодки или выходил на берег, где отдыхал и восстанавливал силы для нового утреннего старта. Путешествие заняло у Штрела 66 дней. А вообще словенец известен своими масштабными речными заплывами. Помимо Амазонки ему покорились и Миссисипи, и Парана, и Янцзы.

5. Безвоздушное пространство

Ещё одно любопытное направление плавания – спортивный фридайвинг, по которому даже проводятся крупные международные соревнования. Естественно, существуют там и свои рекорды. Но прежде чем вспомнить достижения спортсменов, сначала разберёмся, на какое время человек способен задержать дыхание под водой. Среднестатистический человек способен после некоторой тренировки задержать дыхание на три-пять минут. Но немецкий рекордсмен умудрился не дышать 22 минуты и 22 секунды. Весь процесс установления нового мирового рекорда был записан на камеру. И теперь любой желающий может убедиться, что человеческие возможности воистину безграничны.

6. Заплыв на одном дыхании

Если принимать во внимание, что человек способен не дышать целых 20 минут, то можно предположить, что он способен проплыть под водой на одном дыхании. Новозеландский фридайвер Дейв Муллинс в сентябре 2010 года установил рекорд, который держится до сих пор. Дейв сумел проплыть 244 метра за четыре минуты, используя только моноласт. Любопытно, что дайвер обновил собственный же рекорд, установленный несколькими днями ранее. С первой попытки Муллинс преодолел 226 метров. При этом стоит отметить, что рекордное достижение было установлено в 50-метровом бассейне. Было бы любопытно понять, сколько этот человек проплывёт без естественных преград.

7. Глубина – источник рекорда

Другой рекорд в мире фридайвинга составляет 216 метров. Только не в горизонтальном, а в вертикальном направлении. Именно таков рекорд погружения на глубину без акваланга. Установил его австриец Герберт Ницш, и это достижение стало для него 31-м лучшим в мире. Стоит отметить, что погружаются и всплывают атлеты с использованием специального балласта, не прикладывая к этому серьёзных усилий. Другое дело, что лишь единицы после длительных тренировок способны выдержать давление на организм на такой глубине. Дайвер Жак Майоль, когда-то первым преодолевший 100-метровую отметку, погиб во время попытки установить новое мировое достижение.

8. Прыжок в сердце водопада

Наконец, ещё один рекорд, связанный с водными видами спорта, был установлен совсем недавно. Хайдайвинг и прыжки с 27 метров - это прекрасно, но даже суперчемпионы в этой дисциплине вряд ли рискнут побить рекорд Ласло Шалле из Швейцарии. Ласло прыгнул в воду с верхней точки водопада Каскадо Дель Сальто, высота которой составляет 58,8 метра. Для сравнения, высота стандартного девятиэтажного дома – примерно 30 метров. В свободном падении спортсмен находился 3,5 секунды, а о воду ударился со скоростью 123 километра в час, в результате чего на сушу смог выбраться лишь с помощью помощников и некоторое время не мог шевелиться, но потом пришёл в себя и поприветствовал болельщиков, восхищённых прыжком настоящего мужчины.

Дистанция составила 41 километр, время в пути - 14 часов 37 минут. Температура воды во время заплыва колебалась от 4 до 8 градусов Цельсия.

Считается, что человек при такой температуре не в состоянии выдержать и десяти минут - длительное переохлаждение смертельно. От «моржей», которых в стране десятки тысяч, участники заплыва отличаются уникальными способностями выдерживать ледяную купель в течение долгого времени. Они плыли в несколько этапов, сменяя друг друга.

МАРАФОНСКИЙ ЭСТАФЕТНЫЙ ЗАПЛЫВ

В начале февраля 1992 года Международная ассоциация «Марафонское зимнее плавание» провела уникальный марафонский эстафетный заплыв на озере Иссык-Куль. За 68 часов 20 минут 33 пловца преодолели 185 километров, находясь постоянно в ледяной воде. Не обошлось без эксцессов. Один раз марафонцев отбросило сильным встречным течением и шквалистым ветром на 12 километров. Спортсменам пришлось крепко поднапрячься, чтобы наверстать потерянное время. Несколько часов спустя после этой неприятности на борт сопровождающего судна подняли одного из пловцов, температура тела которого не превышала 32 градусов. На языке медиков эта температура - причина летального исхода. Однако марафонец 1 таком состоянии еще ворочал языком, умножал, складывал, выговаривал отдельные фразы, а отогревшись и вовсе пришел в себя.

Члены ассоциации обижаются, когда их называют «моржами», ибо они представляют совершенно новое движение «белых медведей». Далеко не все «моржи» способны преодолеть температуры и дистанции, подвластные «белым медведям». Новая загадка для ученых

КУПАНИЕ В СЕВЕРНОМ ЛЕДОВИТОМ ОКЕАНЕ

В апреле 1992 года Международная ассоциация «Марафонское зимнее плавание» с помощью военно-морской мании перебросила на архипелаг Северная Земля группу в 21 человек. 14 часов российские «белые медведи» рубили метровый лед, чтобы очистить себе полынью для купания.

Когда полынья была готова, энтузиасты стали плавать воде, температура которой была минус 1,8 градуса. Температура воздуха в это время была минус 20 градусов. Обычные люди при таких условиях могут выжить минуту-полтоты. 34-летняя москвичка Людмила Буршхова пробыла в воде 10 минут 25 секунд. Это абсолютный рекорд на выживание. 25 секунд уступил ей другой житель столицы Андрей Хитров.

Рекорды В ЛЕДЯНОЙ ВОДЕ

23 февраля 1992 года в Москве по инициативе Российской ассоциации любителей зимнего плавания были 1эоведены соревнования «моржей» СНГ. От Гранитных трибун Парка культуры и отдыха имени Горького до противоположного берега Москвы-реки - 200 метров. По условиям заплыва, победителем признавался тот, кто максимальное количество раз преодолеет эту дистанцию. Температура воды в этот день была 0 градусов, воздуха - минус 7.

Рекордсменом среди мужчин стал 26-летний Николай Цыганков из Красноярска. Он проплавал в ледяной воде 30 минут, преодолев в общей сложности расстояние в 1400 метров.

В женском заплыве не было равных московской студентке Елене Гусевой - 19 минут 48 секунд и 1200 метров. Елене 21 год.

5286 километров вплавь, 22 минуты без единого глотка кислорода, прыжок в водопад с 58 метров – таковы удивительные рекорды покорителей воды.

Прыжками в воду с 27 метров ныне никого не удивишь: хайдайвинг уже несколько лет громко заявляет о себе, а самые отчаянные чемпионы выбирают всё новые и новые места для прыжков. Мировая серия нового сезона стартовала в Техасе, и победителем неожиданно оказался мексиканец Джонатан Паредес, продемонстрировавший судьям несколько уникальных прыжков и получивший доселе недосягаемую сумму в 509 баллов. Мы вспоминаем самые известные и удивительные рекорды, поставленные человеком в воде. Вот что бывает, если немного потренироваться.

1. Самый быстрый пловец в мире

Самого быстрого пловца планеты стоит выбирать по аналогии с лёгкой атлетикой, где олимпийский спринт быстрее всех пробегает Усейн Болт. В плавании самая короткая олимпийская дистанция – составляет 50 метров или длину одного бассейна. Быстрее всех в мире её преодолел обладатель золотой медали игр в Пекине бразилец Сезар Сьело. В декабре 2009 года на чемпионате страны он проплыл полсотни метров вольным стилем за 20,91 секунды, и до сих пор ни у кого не получилось сделать это быстрее в аналогичных условиях. Француз Флоран Манаду проплыл ту же дистанцию за 20,26, но сделал это в 25-метровом бассейне, где пловцам удаётся выиграть доли секунды за счёт поворота.

2. Ниже нуля

Но все подвиги пловцов марафонцев были совершены в воде комфортной для человеческого тела температуры. Но есть ведь и люди, готовые устанавливать сумасшедшие рекорды в экстремальных условиях. Британец Льюис Гордон Пью установил мировой рекорд, проплыв всего один километр. Другое дело, что заплыв состоялся в озере на леднике Кумбу, расположенного на высоте 5300 метров рядом с Эверестом. Совокупность местных условий позволяет воде не замерзать при температуре -1,8 градусов Цельсия. Британец, которого прозвали Белым Медведем, провёл в ледяной воде почти 19 минут, а ведь по правилам на нём были только плавки, очки и шапочка.

3. Вплавь из Кубы в США

Достижениями в плавании могут похвастать и те, кто никогда не мечтал об олимпийской медали и даже о попадании в сборную страны. Самый потрясающий заплыв, демонстрирующий, что человек едва ли знает предел своих возможностей, состоялся в июле 1978 года. Американец Уолтер Пиниш преодолел расстояние от столицы Кубы до маленького городка Литтл Дак Ки, расположенного на побережье США за 34 часа 15 минут непрерывного заплыва. В общей сложности Пиниш проплыл 207,3 километра! За почти четыре десятка лет ни одному смельчаку так и не удалось превзойти это достижение.

4. Человек, покоривший Амазонку

Вероятно, многие из вас мечтали о том, чтобы побывать на Амазонке и полюбоваться красотами самой длинной реки в мире. У словенца Мартина Штрела была другая мечта – проплыть максимальное расстояние по течению реки. И в 2007 году пловец воплотил её в жизнь. В общей сложности он преодолел вплавь 5268 километров. Естественно, не за один заход. Каждый вечер он взбирался на борт сопровождавшей его лодки или выходил на берег, где отдыхал и восстанавливал силы для нового утреннего старта. Путешествие заняло у Штрела 66 дней. А вообще словенец известен своими масштабными речными заплывами. Помимо Амазонки ему покорились и Миссисипи, и Парана, и Янцзы.

5. Безвоздушное пространство

Ещё одно любопытное направление плавания – спортивный фридайвинг, по которому даже проводятся крупные международные соревнования. Естественно, существуют там и свои рекорды. Но прежде чем вспомнить достижения спортсменов, сначала разберёмся, на какое время человек способен задержать дыхание под водой. Среднестатистический человек способен после некоторой тренировки задержать дыхание на три-пять минут. Но немецкий рекордсмен умудрился не дышать 22 минуты и 22 секунды. Весь процесс установления нового мирового рекорда был записан на камеру. И теперь любой желающий может убедиться, что человеческие возможности воистину безграничны.

6. Заплыв на одном дыхании

Если принимать во внимание, что человек способен не дышать целых 20 минут, то можно предположить, что он способен проплыть под водой на одном дыхании. Новозеландский фридайвер Дейв Муллинс в сентябре 2010 года установил рекорд, который держится до сих пор. Дейв сумел проплыть 244 метра за четыре минуты, используя только моноласт. Любопытно, что дайвер обновил собственный же рекорд, установленный несколькими днями ранее. С первой попытки Муллинс преодолел 226 метров. При этом стоит отметить, что рекордное достижение было установлено в 50-метровом бассейне. Было бы любопытно понять, сколько этот человек проплывёт без естественных преград.

7. Глубина – источник рекорда

Другой рекорд в мире фридайвинга составляет 216 метров. Только не в горизонтальном, а в вертикальном направлении. Именно таков рекорд погружения на глубину без акваланга. Установил его австриец Герберт Ницш, и это достижение стало для него 31-м лучшим в мире. Стоит отметить, что погружаются и всплывают атлеты с использованием специального балласта, не прикладывая к этому серьёзных усилий. Другое дело, что лишь единицы после длительных тренировок способны выдержать давление на организм на такой глубине. Дайвер Жак Майоль, когда-то первым преодолевший 100-метровую отметку, погиб во время попытки установить новое мировое достижение.

8. Прыжок в сердце водопада

Наконец, ещё один рекорд, связанный с водными видами спорта, был установлен совсем недавно. Хайдайвинг и прыжки с 27 метров - это прекрасно, но даже суперчемпионы в этой дисциплине вряд ли рискнут побить рекорд Ласло Шалле из Швейцарии. Ласло прыгнул в воду с верхней точки водопада Каскадо Дель Сальто, высота которой составляет 58,8 метра. Для сравнения, высота стандартного девятиэтажного дома – примерно 30 метров. В свободном падении спортсмен находился 3,5 секунды, а о воду ударился со скоростью 123 километра в час, в результате чего на сушу смог выбраться лишь с помощью помощников и некоторое время не мог шевелиться, но потом пришёл в себя и поприветствовал болельщиков, восхищённых прыжком настоящего мужчины.

За это время пловец ни разу не вышел на берег. 4 ноября он финишировал в городе Маргит, откуда стартовал 1 июня

Росс Эджли. Фото: Marian F. Moratinos/Reuteers

Рекордный заплыв: 33-летний житель Великобритании Росс Эджли впервые в истории вплавь обогнул Великобританию, сообщает BBC . Он преодолел расстояние в 2879 километров за 157 дней и за все это время ни разу не вышел на берег. Последние полтора километра он проплыл в компании 300 других пловцов, присоединившихся к нему, чтобы сделать финиш более зрелищным и триумфальным.

Эджли совершал свой заплыв в гидрокостюме, без ласт и лопаток для плавания. Ежедневно он в среднем преодолевал 12 километров. Самый длинный единовременный заплыв составил 33,5 километра: на это у него ушло 5 часов 25 минут. В море Эджли был не один: его сопровождал на катамаране профессиональный моряк Мэттью Найт. По словам Найта, приливы иногда помогали его другу плыть со скоростью более 16 километров в час — это крейсерская скорость дельфина.

Эджли пришлось преодолевать холодные течения и даже несколько штормов, но самым неприятным, по его собственному признанию, были ожоги медуз. Кроме того, от долгого пребывания в соленой воде у него распух язык, и заплыв оказался под угрозой срыва.

В специальной программе питания, разработанной для Эджли, важную роль играли бананы. За время своего путешествия пловец сжег более полумиллиона калорий.

Великий британский заплыв, как назвал свое путешествие Эджли, стал самым продолжительным в мире организованным морским заплывом. Ожидается, что вскоре рекорд будет признан Международной ассоциацией плавания на открытой воде. Ранее некоторые экстремалы преодолевали различные по длине отрезки водного пути у британского берега, однако проплыть вокруг всего острова не пробовал никто.

Ступив на землю, Росс Эджли заявил, что не устал от плавания и доволен, потому что честно трудился и смог расширить представление о границах человеческих возможностей:

«Я надеюсь, что люди запомнят Великий британский заплыв как пример или эксперимент в сфере физической и ментальной выносливости. Когда капитан Уэбб стал первым человеком, переплывшим Ла-Манш, все говорили ему, что это самоубийство, что воды там слишком опасны. Но он сделал это. И дело не в самом заплыве — он расширил границы возможного. Я надеюсь, люди запомнят, что тяжелый труд почти всегда является ответом, а вопрос почти всегда не имеет значения. Можно разными способами сделать Великий британский заплыв проще, быстрее или эффективнее, но нельзя избежать только одного: тебе придется залезть в воду, будет холодно и повсюду будут медузы. И мне это кажется очень честным: если ты не начнешь, ты не доберешься до финиша».

Имя Росса Эджли уже есть в Книге рекордов Гиннесса. В апреле 2016 года он за 19 часов забрался по веревке на высоту Эвереста. За два месяца до этого он пробежал марафон, таща за собой автомобиль. А год назад Эджли попытался проплыть 40 километров между островами Мартиника и Сент-Люсия, волоча за собой 45-килограммовое бревно — правда, потерпел неудачу.

В плавании «длинная дистанция» — относительное понятие, оно познается в сравнении.

Для спринтеров (кто соревнуется в бассейне на дистанциях 50 или 100 метров) заплыв на 500 метров может звучать как нечто нереальное. Для тех кто тренируется и выступает в бассейне 1500 метров — это самая длинная дистанция на соревнованиях. Для многих людей, которые живут рядом с теплыми морями, поплавать один час без остановки — это обычная утренняя зарядка. Для некоторых наших друзей заплыв на 15 километров между парой островов в Средиземном море — приятное времяпрепровождение.

Ваше восприятие того насколько длинна та или иная дистанция напрямую зависит от вашего опыта и того плавательного окружения в котором вы живете. Присоединиться к пловцам, которые для удовольствия плавают по 5000 м, чтобы поплавать 2 или 3 часа без остановки — это нормально, это не экстрим. Можно провести аналогию с тем, что люди думают о беге на длинные дистанции, для кого-то 3 км — предел, а кто-то бегает 42 км. Тем не менее тех, кто бегает марафоны на выходных, гораздо больше тех, кто плавает их. Так как намного сложнее найти команду которая плавает на длинные дистанции и получает от этого удовольствие.

Мы работаем со многими видами пловцов «на длинные дистанции» — одни тренируются, чтобы проплыть бассейн и при этом не боятся, другие — проплыть 400 метров и не сбить дыхание, третьи готовятся пройти дистанцию триатлона IronMan (1,9 или 3,8 км — плавательный этап), четвертые пересечь Гибралтарский пролив (около 20 км) или Английский канал (около 32 км).

Определение плавания на длинные дистанции

Технически, вот четкое определение дистанций в плавании:

• Длинная дистанция — все, что больше 1500 метров (1650 ярдов) и не больше 10 километров.
• Дистанция IronMan — этап плавания 3,8 км (2,4 мили).
• Марафонская дистанция — 10 км и больше.

В чемпионате мира на открытой воде (FINA World Open Water Championships Series) есть три дистанции: 5, 10, 25 километров. Можно себе представить, что думают профессиональные пловцы на открытой воде о стандартных дистанциях в бассейне.

Еще один способ дать определение длинной дистанции — посмотреть в Википедии: «Когда пловец плывет больше на выносливость, нежели на скорость, то с большей вероятностью это будет считаться длинной дистанцией». Длинная дистанция в плавании — это уж точно не про то, чтобы быть быстрым в воде с точки зрения приложения силы, она скорее о том, чтобы быть в состоянии поддерживать скорость (пусть даже небольшую) ДОЛГОЕ ВРЕМЯ, чтобы пройти требуемую дистанцию. Это обычно мы и зовем выносливостью.

Вы тренируетесь на длинные дистанции?

Существует психологическое восприятие и принятие «длинной дистанции» в собственном уме и физическая подготовка, чтобы пройти ее. Оба этих элемента важны. Очевидно, что и в тренировках нужно дольше плавать,чтобы был результат.

Контакты

Я готов ответить на все оставшиеся у вас вопросы — отправляйте мне их

• по телефону, WhatsApp, Viber: +7 915 594 04 14 Юрий;
• или ВКонтакте .

Полезные статьи и описания

Узнайте больше по ссылкам

Плавание на открытой воде. Длинная дистанция — понятие относительное : 4 комментария

1. Владимир

   Привет всем! Для средней полосы России почему, то плавание на длинные дистанции — это жуткая диковинка. Я в Чувашии. Обожаю плавать летом в открытых водоемах, где не бываю и где не плаваю у всех техника плавания такая — снять верхнюю одежду, напыжится, пыжиком резко зайти в воду и резко начать крутить конечностями, бах-бах-бах от силы 30 метров и всё…еле-еле к берегу и попой на пол часа на землю и так от силы ещё пару раз. Главное, пыжиться и снова пыжиться, нет бы расслабиться и плавать-плавать…..плавать….
   Я захожу в воды спокойно, чтобы кровеносные сосуды привыкли к пониженной температуре, если вода уже прохладная, и как тело привыкнет медленно в плавь. Первые 300 метров в спокойном темпе, чтобы мышци естественно разогрелись, ну а дальше по нарастающей и так 5 км. Пыжики пусть и дальше пыжатся просиживая простату на берегу, ну а я получаю удовольствие чувствуя каждое завихрение водных потоков об свою кожу — анализ этих завихрений позволяет искать самые экономные, но в то же время эффективные движения. Технику плавания можно оттачивать всю свою жизнь. Вот поэтому, мне учиться и учиться, оттачивать и оттачивать, а остальные пусть на берегу пыжаться:):):)…